NOUVEAU

E-learning Parcours : Soft Skills & Santé Mentale

Développer les compétences humaines essentielles pour préserver l'équilibre et le bien-être au travail

3 x 35 min
Réf :  AE047

Accès sur notre plateforme "Campus Lamy Liaisons"

Espace personnalisé dédié à votre entreprise.

  • Gestion de la diffusion et des relances
  • Reporting régulier
  • Support et accompagnement des apprenants
  • Attestations de formation
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Livraison des modules au format SCORM pour une intégration sur votre plateforme LMS.

  • Durée et nombre d’apprenants illimités.
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Objectifs

  • Cultiver son adaptabilité face au changement
  • Alléger sa charge mentale grâce à la pensée analytique
  • Soigner ses relations interpersonnelles pour gagner en sérénité

Aperçu du e-learning

À qui s’adresse cette formation ?

  • Tous vos collaborateurs
  • Les équipes confrontées à des contextes de changement organisationnel
  • Toute organisation souhaitant renforcer son bien-être mental au travail
Recommander cette formation

Pré-requis

  • Aucun prérequis nécessaire

Programme

Module 1. Cultiver son adaptabilité professionnelle pour préserver son équilibre

• Comprendre les mécanismes psychologiques en jeu lors du changement pour limiter le stress

• Identifier les émotions en jeu et les utiliser à bon escient pour agir de façon positive

• Connaître les bonnes pratiques pour cultiver son adaptabilité et renforcer son bien-être mental au quotidien

Module 2. Soigner ses relations interpersonnelles interpersonnelles pour gagner en sérénité

• Définir les dynamiques relationnelles au travail et identifier les facteurs qui peuvent les influencer positivement ou négativement

• Identifier ses besoins fondamentaux et ceux d'autrui pour y répondre avec intelligence relationnelle

• Expérimenter les bonnes pratiques pour cultiver un climat de travail harmonieux sur le long terme

Module 3.  Exercer sa pensé critique pour réduire son stress

• Définir les mécanismes qui génèrent le brouillard mental : surcharge informationnelle, cognitive et multitasking

• Identifier l'impact du brouillard mental sur le bien-être et les bonnes pratiques pour le limiter

• Appliquer des méthodes reposant sur la pensée critique pour clarifier et prendre des décisions raisonnées face à des situations complexes ou stressantes

Modalités pédagogiques

Langues disponibles

  • Français - Localisation possible en toute langue

Modalités techniques

Mode de diffusion au choix

Vous n’avez pas de plateforme e-learning (LMS)

Nos modules e-learning sont accessibles depuis notre plateforme « Campus LAMY LIAISONS Académie »

Vous bénéficiez de nombreux services et d’un accompagnement à la diffusion : Espace dédié à votre entreprise & personnalisé, gestion de la diffusion, accompagnement des apprenants, reporting et attestation de formation par nos soins.

Vous possédez une plateforme e-learning (LMS)

Nous vous livrons le module au pack SCORM par le biais d’un transfert sécurisé.

Vous bénéficiez d’une durée de diffusion et d’un nombre d’apprenantes illimités.

FAQ

Foire aux questions - E-learning Soft Skills & Santé Mentale

Pourquoi intégrer notre parcours e-learning Soft Skills & Santé Mentale au sein de votre entreprise ?

Ce parcours aide vos collaborateurs à développer leurs soft skills et leurs compétences douces afin de prévenir l'épuisement professionnel et le burn-out en milieu de travail. À travers des outils d'intelligence émotionnelle, de gestion du stress et de communication non violente (CNV), vos équipes renforcent leur santé mentale, régulent leur fatigue mentale et diminuent la charge mentale au quotidien. Cette formation offre des méthodes concrètes de méditation, de pleine conscience et de gestion des émotions pour favoriser le lâcher-prise, la résilience ainsi qu'un meilleur équilibre de vie et un vrai bien-être mental.

Comment ce parcours favorise-t-il le développement des compétences comportementales et relationnelles des équipes ?

En axant le parcours sur les compétences comportementales, les compétences transversales et le savoir-être, ce module renforce l'assertivité, la confiance en soi, l'estime de soi et l'écoute active. Les apprenants améliorent leur capacité de travail en équipe, de collaboration, de résolution de problèmes et de gestion des conflits, tout en affirmant leur esprit critique, leur pensée critique et leur créativité. Destiné à ancrer de solides compétences relationnelles et un leadership bienveillant, ce module peut être s'intégrer dans un programme de coaching professionnel ou une démarche de développement personnel globale en entreprise.

Comment déployer ce module et garantir son suivi RH ?

Conçu pour s'intégrer directement sur votre plateforme LMS au format SCORM sans limite d'utilisateurs, ce parcours de formation e-learning sur la santé mentale au travail s'intègre facilement dans votre plan de prévention et de promotion du bien-être émotionnel. En l'absence de LMS interne, notre formation e-learning est accessible sur le Campus Lamy Liaisons avec la délivrance d'une attestation nominative. Ce suivi donne à la direction RH un indicateur tangible du déploiement de sa démarche de santé mentale au travail, accompagnant la gestion du changement, la gestion du temps et l'organisation du travail sans remplacer, le cas échéant, un suivi psychologique, une psychothérapie ou un soutien psychologique médical spécialisé.

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