Prendre la parole lors d’une réunion, d'une conférence ou devant un auditoire est un exercice stressant pour de nombreuses personnes. L’enjeu est présent, car il s’agit d’imposer ses idées et sa personnalité tout en asseyant un certain leadership auprès de ceux qui vous écoutent. Ainsi, ce guide vous permettra de réussir au mieux votre prise de parole en public. Au fur et à mesure de vos interventions, vous gagnerez en aisance grâce à nos conseils visant à communiquer efficacement et à maîtriser votre stress.
Lors de votre prise de parole en public, il est important de personnaliser votre message afin que votre auditeur se sente concerné et impliqué dans votre discours. Pour cela, vous devrez avoir pris connaissance du profil du public auquel vous vous adresserez. Afin de personnaliser votre message, il est tout à fait possible de construire votre discours en alternant, de manière récurrente, les “je” et les “vous”. Cela permettra de tisser un lien avec votre public.
Afin de capter l’attention des personnes qui vous écoute, le partage d’une idée percutante est crucial au début de votre intervention. Le but est ainsi d’introduire votre prise de parole par une idée forte, attirer l’attention de l’auditeur et la captiver le plus longtemps possible. Ainsi, votre message aura un impact et votre prise de parole en public sera bien plus efficace.
Votre prise de parole en public peut s’avérer être plus efficace si vous utilisez la technique Bettger. Celle-ci consiste à poser une question à votre public afin de l’impliquer davantage dans votre discours et casser le côté monotone que celui-ci peut rapidement prendre. A l’origine, cette technique était utilisée dans la vente, notamment par les commerciaux.
Pour cela, reprenez votre discours et énumérez quelques questions qu’il serait pertinent de poser à ceux qui vous écoutent.
Voici une liste des questions à poser que nous avons rassemblé pour vous :
“Que pensez-vous de ?”,
“Savez-vous que ?”,
“Avez-vous déjà pensé à ?”,
“Avez-vous remarqué que ?”,
Etc.
La communication Non Verbale joue également un rôle clé lorsque l’on expose ses idées à un public. Il est ainsi important d’utiliser les bonnes techniques pour maîtriser son langage corporel, son regard, sa posture, sa respiration, etc.
Adopter le bon regard est important pour maintenir votre auditoire en alerte sur votre discours. Ainsi, il vous sera possible d’utiliser les réactions de votre public et de vous adapter à ce dernier. Une erreur fréquente est de rester focalisé sur une personne lorsque l’on prend la parole, les autres peuvent avoir l’impression d’assister à une conversation sans véritablement se sentir concerné. Votre prise de parole en public sera plus efficace et agréable si vous regardez à tour de rôle plusieurs points dans l’assemblée en la balayant du regard.
Par un manque de confiance en soi, on peut avoir tendance à s’avachir au moment de prendre la parole en public de façon involontaire. Il est important d’adopter la bonne posture en se redressant, en gardant le corps souple. Ceci vous aidera également à maîtriser votre respiration.
Votre prise de parole en public sera plus détendue le jour J si vous apprenez à maîtriser votre respiration. Celle-ci doit être abdominale (donc plus profonde) et non pas thoracique, comme on a l’habitude de le faire.
Lorsque l’on a peur de parler en public, on a tendance à parler trop rapidement en négligeant l’importance d’articuler. Très rapidement, l’auditoire se lasse, car le discours devient incompréhensible. Plus le public est important, plus le débit devra être lent et un point d’attention devra être donné à l’articulation.
Pour garantir au mieux votre prise de parole en public le jour J, il est indispensable de construire en amont votre discours.
Pour cela, vous pouvez vous renseigner sur le profil de votre auditoire afin d’adapter votre communication, vocabulaire, références et expressions à ce dernier. Vous devez vous poser la question suivante “à qui est-ce que je m'adresserai lorsque je prendrai la parole en public ?” Prendre la parole en public de façon efficace, c’est aussi rester cohérent vis à vis de son auditoire tout en transmettant le bon message.
Évidemment, plus l’auditoire est nombreux, moins il est facile d'adapter individuellement votre discours. Il sera donc nécessaire d’adopter un discours équilibré en omettant les références inconnues du grand public, etc.
De plus, un discours sera bien plus captivant si vous y intégrez des éléments de storytelling personnel et des anecdotes pertinentes sur le sujet.
Lors d’une prise en parole en public, il est tout à fait normal de se sentir stressé. Le stress d’une situation brève n’est pas forcément quelque chose de négatif, car il nous permet de nous adapter à un nouveau contexte. Il peut ainsi être transformé en une source de motivation et d’énergie. Cependant, lorsque celui-ci n’est pas maîtrisé, le stress peut vous faire perdre tous vos moyens.
Généralement, le stress vous envahit avant votre prise de parole en public et se dissipe très souvent quelques secondes après le début de votre intervention. C’est pour cela qu’il est important que vous preniez du plaisir à communiquer votre message, car votre auditoire le ressentira par la même occasion, et votre discours deviendra beaucoup plus agréable à suivre.
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S’imposer sans imposer
Maîtriser votre langage corporel, votre voix et vos émotions
