NOUVEAU ! Découvrez la formation E-learning : Intelligence artificielle (IA) - maîtrisez les meilleures techniques de prompting
→ Droit du Travail Droit Social Relations sociales pour RH CSE - Représentants du personnel → Droit des entreprises Droit des affaires Compliance et RGPD Droit du Numérique Droit du Transport et douane Droit Immobilier Droit de l'Agroalimentaire
→ Gestion des Ressources Humaines Les essentiels de la fonction RH Recrutement et gestion des compétences Protection sociale et Rémunération Paie et Administration du Personnel → SST - QVT - RSE RPS et SST QVT et marque employeur RSE
→ Soft Skills & Compétences transverses Intelligence artificielle Management des équipes Efficacité professionnelle Formation de formateur Management de projets Compétences du juriste Comptabilité et Finance
→ Toutes les prochaines Conférences Droit Social Droit des affaires Pack conférences à la carte
→ Toutes les prochaines conférences "en live" ou en présentiel → Acheter un replay d'une conférence → Nouveau : Découvrez LamyPlay
→ Tous nos modules E-learning Notre offre E-learning sur la compliance, la QVCT et la gestion des ressources humaines. → Les avantages de nos modules Découvrez l'expertise Lamy Liaisons : une offre adaptable, modulable et personnalisable.
→ Top formation pour les collaborateurs Lutte anticorruption (Loi Sapin 2) Cybersécurité Recruter sans discriminer Prévention des RPS en entreprise Prévenir les agissements sexistes et le harcèlement sexuel
→ Top formation Acteurs RH Recrutement et gestion des compétences Manager et développer les compétences Mettre en place une GPEC/GEPPM Piloter la formation professionnelle Gérer la paie de A à Z
→ Nos titres CPF Chargé-e des Ressouces Humaines Manager du développement des Ressources Humaines → Votre projet de formation CPF
→ Toutes nos formations CPF → E-learning éligibles au CPF CPF - Gérer la paie de A à Z CPF - Maîtriser le CSE de A à Z
→ Tous nos podcasts À l'Audience BLÂME
→ Votre podcast sur mesure
NOUVEAU

Formation Intelligence émotionnelle positive pour collaborateurs

Apprendre à gérer ses émotions

Télécharger le programme au format PDF
14h

Réf : 63801

S'inscrire Demander un devis

Vous souhaitez réaliser cette formation dans votre entreprise ?
Nos experts viennent animer dans vos locaux. Possibilité d’adapter le programme en option.

Demander un devis Contactez-nous
Télécharger le programme au format PDF

Objectifs

  • Mieux comprendre ses émotions et celles des autres et utiliser les informations qu’elles nous donnent pour mieux décider et agir
  • Mieux gérer le stress et les situations problématiques
  • Mieux se relier à ses ressources positives et à ses forces pour gagner en énergie et en épanouissement pro et perso

À qui s’adresse cette formation ?

  • Collaborateurs
  • Rh
Recommander cette formation

Pré-requis

  • Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Programme

  • Comprendre comment fonctionnent nos émotions et à quoi elles servent vraiment
    • Comment nos émotions impactent nos pensées et nos actions
    • Comprendre le lien émotions/besoins
  • Apprendre à les décrypter et à les utiliser pour mieux décider et agir
    • Mieux les identifier (les nôtres et celles des autres) et les intégrer pour guider notre pensée et nos actions
    • Partage d’outils et de pratiques
  •  Méthodes pédagogiques 

  • Apprendre à prendre du recul et à déprogrammer nos automatismes émotionnels lorsqu’ils nous limitent
    • Comprendre la notion d’automatisme émotionnel
    • Prendre conscience de l’importance de nos perceptions dans notre gestion des situations déstabilisantes
  • Développer et enrichir notre latitude d’action face aux situations stressantes
    • Présentation du modèle SPARC : un outil issu des recherches en psychologie cognitive & comportementales pour mieux adapter nos pensées et comportements en situation complexe ou stressante
    • Utilisation du modèle SPARC pour revisiter des situations et identifier de nouveaux modes de solutions et d’action (mise en situation)
  •  Méthodes pédagogiques 

  • Focus sur les émotions positives
    • Rôle et bénéfices des émotions positives pour notre développement personnel et professionnel
    • Outils et pratiques pour les développer et les stimuler
  • Découvrir et utiliser l’approche novatrice des Forces
    • Identifier ses forces -- Mieux utiliser ses forces au service de son développement personnel et professionnel
  •  Méthodes pédagogiques 

  • Comprendre et utiliser ses leviers de la motivation
    • Comprendre la différence entre motivation intrinsèque et extrinsèque
    • Utiliser ses motivations intrinsèques pour gagner en énergie
  • Développer la qualité de ses relations pour gagner en fluidité et en épanouissement
    • Focus sur l’importance des relations dans l’univers professionnel
    • Outils et pratiques pour développer les relations positives
  •  Méthodes pédagogiques 

Intervenant

Disponible en intra

Vous souhaitez réaliser cette formation dans votre entreprise ?
Nos experts viennent animer dans vos locaux. Possibilité d’adapter le programme en option.

Demander un devis

Découvrir aussi

Soft Skills : efficacité professionnelle

14h

Réf : 63801

S'inscrire Demander un devis

Vous souhaitez réaliser cette formation dans votre entreprise ?
Nos experts viennent animer dans vos locaux. Possibilité d’adapter le programme en option.

Demander un devis Contactez-nous
Retour en haut